Kilter board et autres planches d’entraînement… l’élément indispensable de toute salle d’escalade?
Les planches d’entraînement sont de plus en plus populaires dans les salles d’escalade et pour un usage personnel à domicile.
Elles attirent les grimpeurs de toute la salle comme un aimant. Pourquoi?
Training boards peuvent vous rendre plus fort et rendre votre séance d’escalade plus amusante. Les propriétaires de salles les apprécient également car elles sont un outil utile pour les grimpeurs débutants comme confirmés. Elles offrent un accès facile aux nouveaux clients et une opportunité de progression. Nous connaissons différentes planches d’entraînement: la Kilter board, la Moon board, la Tension board et la Campus board, mais les deux plus populaires sont la Kilter board et la Tension board.
Ces planches sont compactes, en surplomb et dotées d’un assortiment de prises d’escalade éclairées par LED. Mais le plus intéressant, ce sont les applications pour smartphone qui permettent aux utilisateurs d’interagir, de créer de nouveaux blocs, de suivre leur progression et de partager toutes ces informations sur les réseaux sociaux.
La planche Kilter Boardoriginale, avec son mur inclinable jusqu’à 70°, convient aux grimpeurs débutants, intermédiaires et confirmés,
car elle permet de grimper les mêmes blocs sur différents surplombs. Elle propose également un large choix de prises et de tailles de murs.
Citywall propose:
- Configuration 12 x 12 – idéale pour les grandes salles d’escalade
- Configuration 8 x 12 – idéale si votre salle n’a pas assez de place pour la planche complète
- Configuration 7 x 10
L’avantage de Citywall est une nouvelle configuration de Kilter board 16 x 12. Plus grande, elle offre plus d’espace pour grimper et propose plus de blocs. Nous avons installé la première planche Kilter au centre d’escalade DerSteinbock d’Erlangen.
Le Kilter board est idéal pour:
- les grimpeurs de tous niveaux
- l’échauffement
- l’entraînement aux voies très raides et aux blocs
- l’entraînement à la force et à l’endurance pure
Il s’agit d’un mur d’entraînement universel, idéal pour l’entraînement aux mouvements dynamiques et la musculation. Conçu pour une dénivellation de 25 ou 40 °, le Moon Board permet aux grimpeurs d’utiliser l’application gratuite pour smartphone et d’accéder au réseau mondial de problèmes créés par les utilisateurs. Ils peuvent également soumettre leurs propres problèmes et les autres grimpeurs peuvent les essayer ou s’affronter. L’application propose de nombreux blocs de niveau 6a (V2) à 8c (V15).
Le Moon Board est idéal pour suivre vos progrès et perfectionner votre technique, car les problèmes d’escalade sont immuables.
Les planches de Tension se concentrent sur la force et la précision des doigts, offrant un toucher incomparable du rocher. Elles fonctionnent comme une planche miroir grâce à leur symétrie selon l’axe des Y. Certains grimpeurs y voient un avantage et aiment identifier les points faibles de leur escalade.
TLes planches de Tension vous permettent de vous concentrer sur les micro-ajustements de votre prise, ce qui vous permettra d’obtenir une prise plus ferme au bord de la corde.
Inventée par Wolfgang Güllich en 1988, le Campus Board est l’outil idéal pour le travail de puissance et de force, un incontournable pour les grimpeurs intermédiaires et confirmés. Les prises et les rebords en bois généralement utilisés pour le Campus Board sont plus doux pour la peau que le plastique, et comme ils offrent moins de friction, les mouvements sont plus lourds, ce qui améliore l’entraînement.
L’entraînement sur la Campus Board améliore la motricité, la force des doigts, la puissance de verrouillage et la force du haut du corps. Mais attention, les panneaux de Campus présentent un risque élevé de blessure si vous commencez à les utiliser trop tôt dans votre carrière d’escalade.
Si vous envisagez d’installer l’un de ces panneaux d’entraînement dans votre salle de sport et que nous vous recommandons de le faire, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations techniques et de prix.
+386 41 953 855
